Soulager naturellement les douleurs (pré)menstruelles

Posté par Blogalyde le 27 juin 2021

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Fatigue, seins sensibles et gonflé, irritabilité, sautes d’humeur, maux de tête, rétention d’eau et gonflement, maux de ventre, acné…

Tels sont les symptômes que connaissent des milliers de femmes, de leur adolescence jusqu’à la ménopause.Et cela chaque mois. (C’est pénible, un vrai cauchemar…oui, oui, je connais, je publie cet article en connaissance de cause)

Heureusement, après quelques recherches (et essais), j’ai trouvé deux produits naturels très efficaces pour soulager ces douleurs et symptômes:

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L’huile de bourrache

Huile très riche en acide gamma-linolénique et en acides gras essentiels.

Efficace pour:

-Diminuer et soulager nettement et durablement les douleurs et symptômes (pré)menstruelles.

mais aussi pour:

-les inflammations rhumatismale

-les problèmes circulatoires

-assouplir la peau et les cheveux

-les maladies cardio-vasculaires.

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 Huile d’onagre

Très riche en antioxydants

Efficace pour:

- traiter efficacement les troubles (pré) menstruels

mais aussi pour:

-soulager les troubles de la ménopause

-diminuer le mauvais cholestérol

-soulager les maladies cardiovasculaires, l’asthme et les troubles digestifs.

-traiter les maladies de peau (acné, psoriasis, eczéma…) et les douleurs rhumatismales

Posologie pour les douleurs (pré) menstruelles :

-1 cuillère à café par jour avant le repas. Après la période des menstruations et jusqu’à l’apparition des suivantes  

 

Vous pouvez aussi prendre:

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1 gélule le midi, 1 gélule le soir au moment du repas, avec un peu d’eau

Prix: 15 euros environ la boîte de 60 gélules

Contre-indications:

-peuvent  provoquer des ballonnements et un ramollissement des selles si prises sans respecter la posologie.
-déconseillées si vous allaiter.

- peuvent interagir avec certains médicaments utilisés pendant l’anesthésie, il est préférable d’interrompre une cure au moins un mois avant une opération chirurgicale.

 

 

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Ma recette Masque visage régulateur de sébum et anti-imperfections

Posté par Blogalyde le 19 juin 2021

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Ingrédients :

- Poudre de Lotus Sacré ( 1 cuillère à café)

-Poudre d’Orange Amère (1 cuillère à café)

-Hydrolat de Laurier Noble (1 cuillère à soupe)

Préparation :

Dans un récipient (bol ou saladier) non métallique, mélanger l’ensemble des ingrédients.

Appliquer sur l’ensemble du visage à l’aide d’un pinceau, en évitant le contour des yeux.

Laisser poser 15 minutes, puis rincez à l’eau claire.

Effet peau nette et sublimée garantie ;)

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Ma recette de Masque anti chute et pousse des cheveux

Posté par Blogalyde le 19 juin 2021

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Ingrédients :

-Poudre d’Ortie piquante (1 cuillère à soupe)

-Poudre de Kapoor Kachli (1 cuillère à soupe)

-Poudre de Kachur Sughandi (1 cuillère à soupe)

-Au choix: huile de coco vierge, huile de moutarde, huile de ricin, huile d’amla, huile d’olive…ou

encore mieux :

Base neutre Huile de soin cheveux BIO  d’Aroma Zone (2 cuillères à soupe)

Préparation:

Dans un récipient (bol ou saladier) non métallique, mélanger l’ensemble des ingrédients jusqu’à

l’obtention d’une pâte lisse et homogène.

Appliquer sur les racines.

Masser du bout du doigts pour bien imprégner le cuir chevelu.

Envelopper votre tête dans un foulard, turban, serviette éponge, bonnet, etc…et laisser poser 3 heures…

ou toute une nuit si le coeur vous en dit !!!

Effet anti chute et pousse des cheveux garanti ;)

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Astuce confiture vegan et sans cuisson du site Cuisine Actuelle

Posté par Blogalyde le 19 juin 2021

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Etape 1 : réalisez une purée de fruits

Tout d’abord, réalisez une purée de fruits avec des framboises, des fraises ou des cerises dénoyautées par exemple selon la saison. Ecrasez-les grossièrement avec une fourchette ou mixez-les tout simplement. Pour les quantités, prenez un mug rempli de fruits (200 g).

Etape 2 : ajoutez l’ingrédient magique

Ajoutez une cuillère à soupe de graines de chia + 1 cuil. à café d’eau.
Les graines, légèrement humidifiées, produisent le même effet que la gélatine. Vous laissez prendre 2 heures au frais et vous obtenez une confiture express. Ce n’est pas tout à fait la même texture, mais vous avez tous les nutriments et zéro sucre ajouté !

A consommer rapidement 

Faites des petites quantités, car cette confiture ne contient pas de sucre et ne permet donc pas une conservation équivalente à celle des confitures traditionnelles. Réalisez votre petit pot de confiture et dégustez-le sous 48h !

 

Et le sucre alors ?

L’idée de cette confiture est de profiter au maximum du sucre naturellement présent dans les fruits. S’ils ne sont pas assez sucrés à votre goût, vous pouvez ajouter 40 g de sucre non raffiné (Muscovado, sucre de cannes) ou du miel pour changer un peu.

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Meilleurs vœux pour 2021 !!!

Posté par Blogalyde le 1 janvier 2021

Bonne année 2021 à toutes et tous !!!
Qu’elle vous apporte beaucoup de paix, d’amour, de bonheur!!!
Mais par dessus tout , qu’elle vous apporte la santé, chose la plus importante!!!
Que celles et ceux qui combattent la maladie réussissent à la vaincre en cette nouvelle année.
Que tous vos projets réussissent.
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Un petit coucou et un petit cadeau pour vous remercier d’être encore là <3

Posté par Blogalyde le 15 novembre 2020

Bonjour à toutes et tous :)

Cela fait près de 6 mois que je n’ai rien publié sur ce blog…

6 mois, c’est long, je sais…Mais cette pause était nécessaire pour faire table rase, tourner une page et me recentrer sur moi et sur mes besoins.

Durant ces 6 mois, j’ai fait le ménage dans ma vie. J’ai enfin dis adieu à des relations amicales qui ne me convenaient pas, qui, au final, ne m’avait jamais véritablement convenues ni comblée. J’ai coupé mes cheveux pour arborer une coupe garçonne. J’ai fait des choix au niveau professionnel, aussi, et j’ai fait des démarches pour approfondir mes compétences en Ressources Humaines: j’ai commencé une formation diplomate en août, qui se terminera en juin.

J’ai de nouveaux projets, de nouvelles priorités. J’ai mis de l’ordre dans ma tête, dans tout ce et ceux qui m’entouraient et aujourd’hui, je me sens bien, vraiment bien. Dans ma tête et dans ma vie.

Et je suis de retour et je vois que mon petit blog continue de grandir, continue d’avoir des vues malgré cette longue pause. Et je dis « waouh ». Et je ressens de la gratitude pour vous qui venez le visiter, qui venez lire mes articles.

Au vu du contexte actuel, si je vous avais en face de moi, je ne pourrais hélas pas vous serrez dans mes bras…Je pourrais juste vous dire « merci » de loin, en respectant 1 mètre minimum de distance, et les gestes barrières, et en portant un masque.

Ici, au moins, je peux vous envoyer de bonnes ondes, des câlins virtuels sans risque pour notre santé.

Et parce que ce sale virus, ce méchant COVID-19 nous fait vivre des événements pas toujours faciles, je vous offre ce petit cadeau déniché sur le net, pour vous aider à retrouver calme et serenité:

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J’espère que cela saura vous être utile et, promis, malgré mon emploi du temps chargé avec ma formation, je vais essayer de trouver un petit moment chaque semaine pour publier un nouvel article

Prenez soin de vous et à très vite :)

 

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COUP DE GUEULE ET MISE AU POINT!!!

Posté par Blogalyde le 12 mai 2020

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CETTE PUBLICATION S’ADRESSE AUX PERSONNES QUI REMETTENT EN CAUSE MA LÉGITIMITÉ, LA LÉGITIMITÉ DE CE BLOG , DE MON AUTRE BLOG CONSACRÉ À L’ÉCRITURE ET LA LITTÉRATURE :

 

Oui, j’ai suivi des formations.
Oui, j‘ai fait des études. Des études longues et studieuses, parfois fastidieuses mais qui ont toutes abouties. La preuve avec les images ci-dessus.

De plus, pour ceux et celles qui remettent en cause ma légitimité en tant que poète et écrivain:
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- J’ai écrit mes premiers poèmes à l’âge de 8 ans

- À 15 ans, j’ai été récompensée du titre de poète émérite par la Bibliothèque Internationale de Poésie et un de mes poèmes a été publié dans le recueil « Châteaux dans la brume «  (cf images ci-dessus)

- Mes recueils et livres édités et vendus en France et à l’international. Qui ont eux aussi été récompensés et plébiscités :

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Je n’avais jusqu’à présent jamais évoqué ces diplômes, certifications et autres récompenses ici et sur les réseaux sociaux. Pourquoi donc ?

Par humilité. Par goût du partage et de la communication. Et par bienveillance, aussi.

Je n’écris pas des textes et poèmes, ne partage pas des trucs et astuces en médecines douces et soins naturels pour être reconnue, récompensée, plébiscitée et pour briller aux yeux de la société: je n’ai que faire de la gloire, de la mise en lumière et des honneurs.
Je n’ai qu’un seul but, qu’un seul objectif: partager ici, avec vous toutes et tous  ma passion pour les mots et leurs pouvoirs parfois, souvent, insoupçonnés sur les maux. Rien de plus. Rien de moins.

À VOUS, MES DÉTRACTEURS, ACCUSATEURS, poètes et écrivains, praticiens énergétiques, praticiens naturopathe, astrologues, voyants, médiums etc…:

La rancoeur, la méchanceté et la jalousie, je les laisse au placard: ce sont les armes des faibles. Je vous laisse à vos envies et vos recherches des étoiles, des paillettes et de la lumière : l’ombre et la solitude me vont mieux au teint et au moral.

Je vous laisse les affiches et les pages, groupes sur les réseaux sociaux, où traînent tant de jalousie, de malveillance et de haine: je n’ai nullement besoin de m’afficher pour être heureuse et en paix avec moi-même.

Je ne vous menace pas, ne vous accuse pas à tort comme vous le faites si bien. Je ne vous dénonce pas non plus en écrivant la liste de vos noms. Le lynchage n’est pas ma vocation.

En revanche, je ne vous permets pas de remettre en cause mes aptitudes, compétences et ma légitimité. Je ne vous permets pas non plus de me piéger en me demandant de publier « vos » articles qui s’avèrent être des tissus de mensonges et des plagiats.

Je persiste à croire que tout un chacun à sa place et un rôle, son rôle à jouer dans ce monde. Mes blogs, ce sont mes bébés. Et telle une mère qui protège ses enfants, je ne laisserai rien n’y personne les détruire.
C’est pourquoi ils sont désormais protégés par les lois en vigueur en France et à l’international. Et qu’ils continueront à grandir, ne vous en déplaise.

Sur ce, je vous adresse toutes mes pensées positives les plus sincères, en espérant qu’elle vous apporteront apaisement et zénitude :)

 

 

 

 

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La barre des 19000 est dépassée!!! Merci à vous

Posté par Blogalyde le 28 avril 2020

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Publié dans Soins énergétiques | Commentaires fermés

Le thé et ses bienfaits

Posté par Blogalyde le 28 avril 2020

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Synergies huiles essentielles

Posté par Blogalyde le 27 avril 2020

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Publié dans Aromathérapie | Commentaires fermés

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