LITHOTHERAPIE: les 10 pierres essentielles pour bien démarrer

Posté par Blogalyde le 18 septembre 2016

lithothérapie

LA LITHOTHERAPIE, QU’EST-CE QUE C’EST ?

Faisons un peu d’étymologie…Du grec « lithos » et « therapeïa »signifiant respectivement « pierre » et « cure », nous pouvons traduire le terme « litho thérapie » par « cure de pierres »…Hum, oui, je sais, pas très clair tout ça…plus simplement, la litho thérapie est une forme de médecine ancestrale, non conventionnelle ( c’est-à-dire non reconnue de manière officielle…pas besoin d’aller dans une école et d’en sortir diplômée pour la pratiquer) ; une méthode qui apporte l’apaisement des maux par les pierres et les minéraux.

Plus concrètement, au jour d’aujourd’hui, on regroupe sous le terme « litho thérapie » tout un ensemble de techniques utilisant les pierres dans le but d’apaiser toutes sortes de maux, aussi bien physiques que mentaux, psychologiques. (Exemples : les massages japonais, le shiatsu, le Feng shui…)

UTILISER LES PIERRES POUR SE DÉBARRASSER DES MAUX QUI NOUS RONGENT: POURQUOI ? COMMENT ?  

Le grand principe de la litho thérapie est le fait que les pierres (aussi communément appelés cristaux ou minéraux) auraient la capacité d’émettre une certaine forme d’énergie, appelée énergie « fine », capable de neutraliser ou tout au moins améliorer certains maux et certaines maladies, et ce quel que soit leur forme : brutes, polies ou taillées. Tu peux aussi bien porter une pierre sur toi sous forme de bijou (colliers, bracelets, pendentifs, bagues…), la placer sous ton oreiller lorsque tu dors ou dans une de tes poches lorsque tu es éveillé. Ou alors, tu peux la placer dans une des pièces de ta demeure (sous forme de géode ou d’objets de décorations « Feng shui » : arbre de vie, fontaine, animaux…).

Ce qu’il est important de retenir, c’est que le pouvoir énergétique des pierres augmente avec leur taille : plus elle est grande et plus une pierre aura une zone de portée grande. À l’inverse, plus une pierre est petite, et plus sa zone de portée s’en trouvera réduite (eh ! oui ! vérité de Lapalisse en toute logique !!!).

COMMENT AGISSENT LES PIERRES SUR NOTRE CORPS ?

Attention, attache bien ta ceinture car les choses vont un peu se compliquer…on va attaquer les choses sérieuses !!!! Nous allons à présent parler de zones, de fréquences et de vibrations…

En litho thérapie, les différentes zones de notre corps sont divisées en plusieurs points, et en relation étroite avec notre esprit. Ces différentes zones sont communément appelés Chakras ou encore Méridiens et sont similaires à ceux utilisés en acupuncture ou dans la médecine traditionnelle chinoise. Chaque zone à sa propre fréquence de vibrations et, d’une personne à une autre, ses fréquences sont différentes. Il peut arriver qu’elles soient trop élevées dans une zone, pas assez dans une autre, ce qui cause des dysfonctionnements au sein même de notre organisme. Utiliser les pierres et leur énergie permet donc de réguler ces fréquences : en agissant comme des éponges, elles absorbent tout ce qui est négatif à l’intérieur de nous et permettent donc à tout ce qui est positif de rejaillir en nous.

La litho thérapie s’intéresse aussi aux vibrations qui sont émises par les différentes couleurs tout comme en chromothérapie (ou thérapie par les couleurs). En effet, lorsque l’on utilise telle ou telle pierre, on part de l’hypothèse suivante : chaque zone du corps est rattaché à une couleur et les cristaux portant cette couleur ont une influence sur la zone concernée…tu as l’impression que je m’exprime dans une langue inconnue, là, n’est-ce pas ? Je comprends. C’est pourquoi je t’ai préparé un exemple pour illustrer mes propos :

-          La couleur de la zone reliée à la gorge est le bleu clair. Pour soulager les maux de gorge, il convient donc d’utiliser des pierres de couleur bleu clair.

Pour ces raisons bien précises, il est très important de bien distinguer la litho thérapie de l’usage médical traditionnel : elle ne remplace en aucun cas un traitement médicamenteux. Elle peut être utilisée en complément à celui-ci et ne doit pas non plus être confondue avec l’oligothérapie, qui est l’utilisation d’oligo-éléments reconnus par les chercheurs  et les scientifiques pour leur incidence thérapeutique.

Soyons bien d’accord : si tu suis un traitement prescrit par un médecin, tu ne l’interromps pas pour te soigner par les pierres : là n’est pas l’objectif de la litho thérapie !!! Elle peut t’être d’une aide précieuse mais elle ne fait pas tout.

J’espère avoir éclairé ta lanterne avec cette introduction. À présent, si tu le veux bien, nous allons entrer dans le vif du sujet .Tu posséderas les bases essentielles pour utiliser la litho thérapie à bon escient, pour toi et tes proches.

 

LES 10 PIERRES ESSENTIELLES

1- le quartz rose :

C’est une pierre qui incite à la douceur, à la tendresse et à l’amour. Elle s’avère bénéfique pour les enfants. Elle aide à soulager les maladies cardiaques, rend sensible à la musique, la peinture et aux arts en général.

2-la calcite bleue :

C’est une pierre qui soulage le stress, les insomnies et régule l’expression. Efficace sur les personnes anxieuses, angoissés ou dépressives, elle leur apporte la sérénité.

3-le grenat rouge :

C’est une pierre qui développe la conscience en soi et la persévérance nécessaire à la réalisation des projets. Avec elle, c’est le succès assuré ! Elle protège contre le mal et les dangers cachés. Elle calme les rhumatismes, l’arthrite ainsi que les problèmes génitaux.

4-la citrine :

C’est une pierre qui apporte de l’optimisme. Elle aide à résoudre les problèmes émotionnels ou à les solutionner afin d’en tirer des conclusions positives. Elle renforce la lumière intérieure et combat la dépression, les problèmes digestifs et purifie la peau.

5-la cornaline :

C’est une pierre qui permet de vivre le moment présent. Elle apporte dynamisme et vitalité et permet de nous relier à la terre. Elle aide les personnes distraites et confuses qui n’arrivent pas à trouver un sens à leur vie. Elle calme les rhumatismes, purifie le sang et accélère la guérison en cas de septicémie.

6- l’améthyste :

C’est une pierre qui calme la nervosité et la colère. Elle renforce l’amour et permet de vivre en harmonie avec son/sa partenaire de cœur. Elle apporte un sommeil paisible et permet de faire de beaux rêves. Elle nettoie et purifie les vaisseaux sanguins, apporte une force spirituelle et soulage les migraines. Enfin, elle s’avère d’une aide précieuse pour les personnes souffrant d’alcoolisme.

7-le lapis-lazuli :

La pierre des Pharaons, pour qui elle était sacrée et émanait des dieux. Elle apporte la sagesse. Elle facilite l’intuition et renforce l’esprit de solidarité. Elle favorise l’harmonie dans les relations humaines. Elle supprime les crampes, calme la fièvre et les névralgies, soulage les piqûres d’insectes et donne de bons résultats en cas d’hypertension et de dépression.

8-le quartz fumé :

C’est une pierre qui élève le niveau de conscience et apporte stabilité et responsabilité. Elle agit comme un focaliseur d’énergie. Elle engage à la réflexion. Elle est recommandée aux gens toujours pressés. Et si vous voulez arrêter de fumer…cette pierre a prouvé son efficacité !!!

9-la labradorite :

C’est une excellente pierre de protection, qui absorbe les énergies négatives et les maux d’autrui pour ensuite les dissoudre et protéger son utilisateur. Elle est recommandée pour les personnes exerçant des professions où elles sont en contact avec les autres, car elle évite que l’on s’approprie leurs problèmes

10-l’amazonite :

C’est une pierre qui calme et permet de relâcher les tensions de la nuque et du dos. Elle aide à assimiler le calcium. Elle permet de lutter contre l’ostéoporose et la détérioration dentaire. Elle apporte le bonheur, la tendresse, lutte contre les craintes et les peurs lorsqu’elle est portée au niveau du chakra du cœur.    

 

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Recette d’eau aromatisée pour perdre du ventre et anti rétention d’eau

Posté par Blogalyde le 18 septembre 2016

eau aromatisée

INGREDIENTS:

- 1 concombre

-1 citron jaune ( ou 3 petits citrons verts)

-1 poignée de persil

REALISATION:

  1. Laver le concombre et le couper en morceau
  2. Laver le persil
  3. Couper le ( ou les ) citron(s)
  4. Ajouter le tout dans une carafe ou un bocal de grande contenance
  5. Ajouter 1,5l d’eau
  6. .Laisser reposer 24h au frigo

Boire un grand verre juste avant de se coucher: efficacité garantie ;)

LES BIENFAITS DU CITRON:

  • permet de favoriser une bonne hydratation de notre corps.
  •  élimine les toxines
  • propriétés diurétiques.
  • stimule l’activité des reins et évite de stocker des éléments qui peuvent être néfastes à notre organisme.
  • bon dépuratif, il assure aussi l’équilibre en pH de notre corps.

LES BIENFAITS DU CONCOMBRE:

LES BIENFAITS DU PERSIL:

  • Le principal atout du persil est sa richesse en vitamine C.
    Il est également une bonne source de provitamine A, de vitamine K, de vitamine B9 et de minéraux comme le calcium, le magnésium, le potassium et le fer. Enfin, le persil renferme une grande quantité d’apigénine, de lutéine et de bêtacarotène qui sont de puissants antioxydants.
  • Le persil pour détoxifier l’organisme : le persil a des vertus diurétiques et dépuratives. Il nettoie naturellement les reins et favorise l’élimination des toxines.

 

 

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3 idées de parfums à réaliser soi-même

Posté par Blogalyde le 14 septembre 2016

Réaliser un parfum pour femme: « Eau du bonheur »

Une eau de toilette fraîche, joyeuse et addictive, avec un départ fruité qui dévoile un coeur subtilement épicé pour finir sur un sillage boisé vanillé

Ingrédients pour 15 ml de parfum:

Note de tête : 8 gouttes d’huile essentielle de yuzu, 3 gouttes d’extrait aromatique de pêche

Note de coeur: 1 goutte d’huile essentielle de gingembre , 1 goutte d’huile essentielle de cannelle tamala

Note de fond: 1 goutte d’huile essentielle de patchouli, 4 gouttes d’oléorésine de vanille, 4 gouttes d’absolue de benjoin

Base parfum

 

Matériel:

-Un bécher gradué de 25 ml

- Un bécher gradué de 50 ml

- Une spatule inox

-Un roll-on de 15 ml

-Filtre à café

-Film étirable

Réalisation:

  1. Mettez dans le bécher de 25 ml les notes de tête, de coeur et de fond en comptant les gouttes
  2. Ajoutez la base parfum jusqu’à la graduation 15 ml du bécher et mélangez avec la spatule
  3. Fermez le bécher de façon hermétique avec du film étirable
  4. Laissez-macérer pendant 3 à 4 semaines à température ambiante et à l’abri de la lumière
  5. Après macération, filtrez votre mélange à l’aide d’un filtre à café dans le bécher de 50 ml
  6. Transvasez la préparation dans le flacon roll-on: votre parfum est prêt à être utilisé!!!

 

Réaliser un parfum pour homme:  » Zeste de vétiver »

Zeste de vétiver révèle les notes boisées du vétiver rafraîchies par les notes hespéridées de zestes d’agrumes et réhaussées par les notes légèrement fumées de la mousse de chêne

Ingrédients:

Note de tête: 7 gouttes d’huile essentielle de mandarine verte, 4 gouttes d’huile essentielle de yuzu

Note de coeur: 2 gouttes d’huile essentielle de baies roses.

Note de fond: 4 gouttes d’huile essentielle de vétiver, 5 gouttes de dilution de mousse de chêne

Base parfum

Matériel:

- Un bécher gradué de 25 ml

- Un bécher gradué de 50 ml

- Une spatule inox

-Un mini-vapo de 10 ml

- Filtre à café

- Film étirable

Réalisation:

  1. Mettez dans le bécher de 25 ml les notes de tête, de coeur et de fond en comptant les gouttes
  2. Ajoutez la base parfum jusqu’à la graduation 10 ml du bécher et mélangez avec la spatule
  3. Fermez le bécher de façon hermétique avec du film étirable
  4. Laissez macérer le mélange pendant 3 à 4 semaines à température ambiante et à l’abri de la lumière.
  5. Après macération, filtrez votre mélange à l’aide d’un filtre à café dans le bécher de 50 ml
  6. Transvasez la préparation dans le flacon

 

Réaliser un parfum mixte: « Délices aquatiques »

Un parfum de fraîcheur aux légères notes de melon sur un fond boisé doux et légèrement  sucré, à porter tout au long de la journée en toutes occasions

Ingrédients:

- Note de tête: 25 gouttes d’extrait aromatique de melon, 8 gouttes d’huile essentielle de yuzu

- Note de coeur: 1 goutte d’huile essentielle de gingembre

-Note de fond: 1 goutte d’oléorésine de vanille, 1 goutte d’huile essentielle de bois de Siam.

-Base parfum

Matériel:

- un bécher gradué de 25 ml

- Un bécher gradué de 50 ml

-Une spatule inox

-Un mini-vapo de 10 ml

-Un filtre à café

-Film étirable

Réalisation:

  1. Mettez dans le bécher de 25 ml les notes de tête , de coeur et de fond en comptant les gouttes
  2. Ajoutez la base parfum jusqu’à la graduation 10 ml du bécher et mélanger avec la spatule
  3. Fermez le bécher de façon hermétique avec du film étirable
  4. Laissez macérer le mélange pendant 3 à 4 semaines à température ambiante et à l’abri de la lumière
  5. Après macération, filtrez votre mélange à l’aide d’un filtre à café dans le bécher de 50 ml
  6. Transvasez la préparation dans le flacon.

***Tout le matériel ainsi que les ingrédients nécessaires sont disponible sur le site www.aroma-zone.com

****Recettes tirées du livret  » Créer votre parfum » de chez Aroma Zone

 

 

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FABRIQUER VOTRE PROPRE PARFUM

Posté par Blogalyde le 5 septembre 2016

parfum

CE QUE VOUS DEVEZ SAVOIR AVANT DE COMMENCER…

L’architecture du parfum et la pyramide olfactive:

pyramide olfactive

La pyramide olfactive se compose de 3 groupes de « notes » olfactives que l’on distingue dans l’ordre où elles arrivent à notre nez:

  • 1) Les notes de tête:

Ce sont les notes les plus volatiles, celles qui sont senties en premier lieu lors de la découverte d’un parfum. Ces notes ne durent que quelques minutes à une ou deux heures. Les notes de tête sont surtout des notes fraîches  et toniques comme les notes d’agrumes, les notes vertes et les notes aromatiques.

  • 2) Les notes de coeur:

Elles se révèlent quand les notes de tête commencent à s’atténuer. Constituées de composantes olfactives de volatilité moyenne, généralement très affirmées au niveau olfactif comme les notes fleuries de jasmin ou de rose, elles véhiculent l’identité et la puissance du parfum et peuvent perdurer plusieurs heures.

  • 3) Les notes de fond:

Ce sont des notes peu volatiles, à l’odeur persistante, constituées de composants olfactifs lourds comme la mousse de chêne ou le patchouli. Elles servent aussi de fixateur aux notes de tête et de coeur. Elles peuvent perdurer de longues heures voire des journées.

 

Les différentes notes  :

notes parfum

  •  Notes hespéridées: ce sont les notes d’agrumes, notes de tête qui véhiculent une sensation de fraîcheur et de vitalité. Exemples: hules essentielles de pamplemousse, de yuzu, de mandarine…
  • Notes vertes: ce sont des notes de tête végétales, d’herbe, de feuilles, évoquant la nature, le végétal et une sensation de fraîcheur. Exemples: absolues de feuilles de violette et de bourgeons de cassis, huile essentielle de petitgrain bigarade…
  •  Notes aromatiques: typiques des plantes aromatiques, ce sont des notes puissantes et énergétiques, souvent viriles. Ce sont des notes de tête ou de coeur. Exemples: huiles essentielles de menthe , sauge sclarée, romarin, thym, lavande…
  •    Notes fruitées: selon les fruits, elles peuvent donner une impression plutôt sucrée, exotique ou verte. On distingue notamment les fruits rouges, les fruits du verger et les fruits exotiques. Ce sont des notes de tête et de coeur. Exemples: absolue d’osmanthus, huile essentielle de tagète, extraits aromatiques de pêche, mangue, framboise, myrtille, abricot, grenade, fruit de la passion…
  • Notes florales : ce sont des notes de coeur. On distingue les fleurs roses, les fleurs blanches, les fleurs jaunes et les fleurs exotiques. Exemples: absolues de rose de Damas, de jasmin grandiflorum, de tubéreuse, huiles essentielles de Néroli, géranium bourbon, Ylang-ylang…
  • Notes épicées: ce sont surtout des notes de coeur, qui apportent de la densité et du caractère au parfum, voire des facettes piquantes. Exemples: huiles essentielles de cannelle, baies roses, poivre noir, gingembre, cardamome, muscade, coriandre…
  • Notes boisées: ce sont surtout des notes de fond, puissantes et apportant une impression de force et d’ancrage, parfois avec une connotation masculine. Exemples: huiles essentielles de bois de siam, patchouli, vétiver, cèdre, absolue de mousse de chêne…
  • Notes ambrées: ce sont des notes de fond apportant une sensation de douceur, chaleur et sensualité. On distingue les notes vanillées les notes coumarinées et les notes musquées. Exemples: oléorésine de vanille, absolues de benjoin, fève de tonka, baume du pérou, huiles essentielles de myrrhe, encens…
  • Notes aquatiques: ce sont des notes de tête fraîches et tenaces, souvent utilisées en parfumerie masculine. Elles évoquent la mer (notes marine iodées) ou l’eau des rivières. Exemples: extrait aromatique de melon, huiles essentielles de christe marine, cyprès bleu…
  • Notes animales: ce sont des notes de fond de caractère. Autrefois apportées par les matières premières animales comme la civette et le castoréum, elles sont désormais remplacées par des composées synthétiques en général. Il est cependant possible d’avoir des notes animales avec des matières premières végétales, comme les notes cuir de  l’huile essentielle de bouleau noir ou de gaulthérie. Certaines notes ambrées peuvent aussi rentrer dans la catégorie comme l’absolue de Labdanum et l’extrait CO2 d’ambrette.

 

Les familles olfactives:

famille olfactive

En parfumerie , les parfums sont classifiés en familles olfactives codifiées selon le snotes et accords qui les composent. Les grandes familles classiques sont les suivantes:

  • les hespéridés: à base d’essences d’agrumes, fraîches et toniques
  • les floraux: à base de notes florales telles la rose, le jasmin, le narcisse ( parfums féminins)
  • les fougères: accords à base de lavande, coumarine ( parfums plutôt masculins)
  • les chyprés: accords à base de bergamote, fleurs et mousse de chêne ( parfums de caractère)
  • les boisés: coeur de bois de santal, cèdre, vétiver ( parfums élégants)
  • les ambrés ou orientaux: notes chaudes, vanilées, épicées (parfums sensuels)
  • les cuirs: notes sèhes de cuir, de fumée ( parfums singuliers)

 

Composition d’un parfum:

Un parfum est constitué:

- D’une partie odorante concentrée ( mélange d’huiles essentielles, absolues, concrètes…) souvent appelée « parfumage »

-D’un support, la plupart du temps alcoolique

-Et éventuellement d’un fixateur comme la poudre de racine d’iris. Néanmoins, ce sont souvent les notes de fond qui servent de fixateur.

Une filtration est parfois nécessaire afin d’éliminer certaines particules non solubles dans le support pour obtenir un mélange totalement homogène. Cette technique permet d’obtenir des parfums, eaux de parfums, eaux de toilette…selon la concentration en matières premières parfumantes.

Un parfum ne nécessite pas de conservateur, l’alcool n’est pas un milieu favorable aux développements microbiens.

ZOOM sur les fixateurs…

fixateurs de parfums

En parfumerie, on appelle « fixateurs » des composés odorants au haut poids moléculaire, donc peu volatils, pour améliorer la ténacité du parfum. Ces composés participent aux notes de fond du parfum et sont ceux que l’on sentira le plus longtemps. Dans les parfums naturels, la poudre de racine d’iris, l’absolue de benjoin, les huiles essentielles de vétiver, patchouli, cèdre, sauge sclarée, bois de gaïac et bois de santal sont connues pour jouer le rôle de fixateur.

 

Le matériel à avoir :

- Vos matières premières ( huiles essentielles, absolues, etc…)

- Des flacons en verre ambrés pour stocker vos accords

- Des béchers en verre gradués pour réaliser les accords, diluer votre accord dans l’alcool, faire macérer et filtrer vos parfums

- Des flacons vaporisateurs ou roll-on pour conditionner vos parfums

- Des étiquettes pour identifier vos flacons

- Des touches de parfumeur pour sentir vos compositions

- Du papier filtre ( comme un filtre à café, par exemple)

- Une pipette compte-goutte ou des flacons avec codigouttes pour doser vos ingrédients

-Une base alcoolique pour parfum

-Une spatule en inox pour les mélanges

-Un calepin et un stylo.

Pour le calepin, le filtre et le stylo, vous pourrez facilement vous les procurer dans votre supermarché habituel. Pour le reste des ingrédients, vous pourrez vous les procurer à prix abordables sur le site suivant: Aroma Zone

* Article écrit à partir du livret « Créer son parfum », édité par Aroma Zone

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Quelques idées d’accords de parfums…

- Pour un parfum féminin, oriental, vanillé: notes de tête: mandarine, yuzu, pêche , notes de coeur: gingembre, rose, notes de fond: benjoin, vanille

-Pour un parfum masculin boisé épicé: notes de têtes: yuzu, mandarine, notes de coeur: baies roses, cannelle, gingembre, notes de fond: bois de siam, benjoin, vétiver, patchouli

-Parfum mixte hespéridé épicé: notes de tête: yuzu, mandarine, notes de coeur: gingembre, baies roses, cannelle, notes de fond: vanille, bejoin, bois de siam, mousse de chêne.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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